리뷰/음악

모두들 안녕하십니까

모르셨겠지만 저는 엄청난 디즈니 덕후입니다

(디즈니 말고 픽사도 좋아합니다)

그러한 저의 지갑을 열게한 존재가 있었으니 바로,,사진으로 보시고계신 미키마우스 턴테이블 입니다

처음에 아마존에서 보고 두 눈을 믿을 수 없었지만 마음을 추스르고 바로 결재해버렸습니다

상자 윗면에 있는 미키마우스의 머리부터 참 마음에 들군요

구성품 입니다. 가방처럼 생긴 턴테이블, 연결 케이블, 설명서들과 턴테이블에 까는 고무(?) 가 들어있습니다



후하후하 만나서 반가워

아 그리고 이 엘피플레이어는 그림의 미키마우스처럼 이어폰을 직접 연결해서 사용하실 수 있습니다

사용하지 않을때는 저렇게 닫아서 가방처럼 들고다닐 수 있어요. 

사실 후레쉬를 키고 찍었었는데 저 검정색부분의 턴테이블이라던지 볼륨 조절 스위치같은것들이 보이지 않아서 색은 좀 밝게 나오지 않더라도 후레쉬를 끄고 찍은 사진으로 대체하였습니다. 속도는 33, 45, 78 이렇게 총 세 기능이 있습니다.


정말 살면서 본 턴테이블중에 가장 눈과 마음을 사로잡는 제품인것 같습니다

미키마우스 좋아하시는 분들은 정말 좋아하실거라고 생각합니다

오늘도 리뷰 봐주셔서 감사합니다

사용영상 입니다

 


리뷰/카드

이번엔 아직 비닐을 뜯지도 않은 새삥 덱을 가져왔습니다. 지난번 누더기 블랙고스트와는 다르게 이번엔 블로그에 포스팅하기 위해 뜯고싶은 마음 꾹 참고 기다렸습니다 하하

블랙 고스트처럼 누더기가 되는걸 방지하기 위해 비닐을 버리지 않고 씌워두도록 하겠습니다.

여기서 흥미로운점은. 카드 케이스의 옆면에도 피와 기괴한 얼굴이 있습니다


갓 뜯은 카드의 빤딱빤딱 뒷면입니다. 주사기와 함께 소름돋는 시체사진이 꽤 자세히 묘사되어있어 이건 19금, 아니 적어도 15금은 걸어야하는거 아닌가 하는 생각이 드네요

스프레드 입니다. 확실히 누더기로 한것보단 잘 되었지만 허접한건 그대로네요

  


초보자의 패닝입니다. 여러분들의 패닝하실 때의 팁이 있다면 댓글로 알려주시길 바랍니다

아 씨......섞지도 않고 열심히 패닝 연습하고있었는데 떨궈서 다 퍼지고 섞였습니다. 이런.

정말 기분이 나쁘지만 멘탈 잡고 다시 사진찍기 시작했습니다

J,Q,K 와 에이스, 조커 그리고 비어있는 카드들입니다. 뭔지는 모르겠지만 잭 퀸 킹들의 눈이 검정색 직사각형으로 가려진게 묘한 오싹함을 더해줍니다. 또 집게로 눈을 뽑아들고있는듯한 그림은 약간 충격이네요. 에이스는 다른 카드들과 다르게 모두 크게크게 그려져있고, 혈흔이 그 공포감을 극대화해주는것 같습니다. 조커카드 구별법은, 하나는 머리에 우동사리 뇌가, 하나는 머리에 카드가 들어가 있습니다.

일반 카드들입니다. 혈흔과 함께 옆에 글씨로 각각의 숫자와 문양이 쓰여져있는게 카니발 데드아이즈의 참 독특한 점중 하나입니다.

만약 특이하고, 약간 어두운 공포스러운 분위기를 좋아하시는 분이라면 '바이시클 카니발 데드 아이즈'를 정말 추천드립니다.

제가 가지고있는 마술카드중 가장 기괴한 친구가 아닌가 싶네요. 리뷰 봐주셔서 감사드립니다~

문학

풀꽃

                                                            나태주

자세히 보아야 예쁘다


오래 보아야 사랑스럽다


너도 그렇다


나태주 시인의 '풀꽃' 이라는 정말 유명한 시 입니다.

여덟 단어만으로 가슴속 깊은곳을 울리는 훌륭한 시라고 생각합니다.


리뷰/카드

오늘 가져온 마술카드 리뷰는, 바이시클 블랙 고스트덱 입니다. 아 ㅈ...잠깐 진정 하시고요. 리뷰하는 카드케이스가 왜 저모양이냐 함은,, 리뷰할 카드 찾다가 오래쓴 블랙고스트라도 해야겠다 해서 어쩔 수 없이...

아. 하하하! 착하신 여러분은 그런건 신경 안쓰신다고 생각하고 바로 리뷰 시작해보도록 하겠습니다


(눈갱 죄송합니다) 뻔뻔하게 공개하는 저의 누더기 블랙고스트덱 입니다. 기존의 밝은 색의 바이시클 카드들과는 다르게 정말 어두운 블랙이 정말 매력있다고 생각합니다

에이스와 조커 카드들의 모습입니다. 조커를 구별하는법은 손 위에 연기처럼 그려져있는 문양을 보시면 됩니다



일반 카드들입니다. 겁나게 멋있는 검정색 카드들인데 어쩌다 구석구석 색이 다 벗겨졌는지 참 마음에 안드네요

보시다시피, 스페이드와 클로버는 흰색, 하트와 다이아는 빨간색으로 작게 색이 칠해져있습니다.


어우...엉망진창

촬영용 하얀 배경같은게 없다보니 그냥 도화지 한장 두고 할랬더니 저렇게 됐네요. 핑계대는거 아닙니다. 예, 아니..에요.

저렇게 스프레딩 하고하니 블랙앤 화이트의 컬러가 정말 잘 드러나는 멋있는 카드인것 같습니다.

바이시클 블랙 고스트, 어두운 컬러를 좋아하시는 분이라면 정말 추천드립니다. 허접한 리뷰 봐주셔서 감사합니다 ㅋㅋ

리뷰/카드

바이시클 카지노 덱입니다. 카드 상자부터 어두운 카지노의 분위기를 잘 나타나있네요

도박에 빠져드는걸 연상하게만드는 뺑뺑이 문양이 눈을 사로잡습니다



어설픈 실력으로 종이 위에서 겨우겨우 해보려니 저렇게 엉망진창이 되었군요. 못 본걸로 합니다

조커는 굉장히 느끼하게 생긴 중년 두분이 담배를 피고계시고. A는 칩, 그리고 J, Q, K는 딜러들이 그려져있습니다.

일반 숫자카드들엔 각각의 숫자만큼 칩이 그려져있네요. 카드 분위기도 약간 빈티지한게 멋있는것 같습니다

오늘도 정말 짧게 끝났군요. 그래도 제 글 봐주셔서 감사합니다~

리뷰/카드

제가 오늘 처음으로 가져온 카드 리뷰는요, 바로 HOYLE 사에서 나온 방수 투명 카드입니다.

빤딱빤딱 투명한거 보이시나요? 보시다시피 플라스틱이라 패닝이나 그런건 거의 안된다고 보시면 됩니다.

카드에 세겨진 파도같은 무늬가 인상적입니다. 그리고 중간에 투명하게 비어있는 네모 안에 들어가있는 스페이드가 볼수록 멋있고 마음에 드네요

J, Q, K 와 조커입니다. 스페이드 테두리 안에 얼굴이 그려져있습니다

일반적인 숫자 카드들도 평범하게, 스페이드 테두리 안에 각각의 무늬가 숫자에 맞게 그려져있습니다.

음...딱히 뭘 더 쓸말이 없군요 ㅋㅋ 그럼 여기까지 하겠습니다. 감사합니다.

문학
너에게 묻는다
                                  -안도현

연탄재 함부로 차지 마라
너는 누구에게
한번이라도 뜨거운 사람이었느냐
자신의 몸뚱아리를
다 태우며 뜨끈뜨끈한
아랫목을 만들던
저 연탄재를
누가 함부로 발로 찰 수 있는가?
자신의 목숨을 다 버리고
이제 하얀 껍데기만 남아 있는
저 연탄재를
누가 함부로 발길질 할 수 있는가?

제가 가장 좋아하는 시 구절.
'연탄재 함부로 차지 마라.
너는 누구에
 한 번이라도 뜨거운 사람이었느냐!'

이 구절을 읽을 때마다 연탄재와 부모님이 겹쳐서 생각나는것은 기분탓이 아니겠죠.
우리 모두 연탄재와 같이 자신의 몸을 다 태워 아낌없는 사랑을 주시는 부모님께 감사하는 삶을 삽시다.




건강정보

정말 추운 요즘 날씨, 밖에 나가 운동하기는 싫고 집 안에서만 있다보니 살은 점점 쪄가고 약은 불안해서 먹기 싫으신가요?

아마 거의 모든 분이 그러실거라고 생각합니다. 그래서 제가 이번에 정말 효과적인 방법을 알려드리도록 하겠습니다.


바로 '간헐적 단식' 이라고 불리는 다이어트 방법인데요, 저도 이 간헐적 단식으로 2주인가? 만에 69키로그램에서 63키로그램으로 감량하였습니다. 간헐적 단식은 생각보다 간단합니다.

1. 하루 24시간중에 16시간에서 20시간을 정해두고 아무것도 먹지 않고 굶습니다. 단 이때, 커피나 차, 혹은 정말 작은 사탕 1개와 같이 칼로리가 없거나, 정말 적은 음식은 허기를 버티는데 좋습니다.

2. 굶은 후 24시간중 남은 시간동안 식사를 합니다.

정말 간단하죠? 만약 굶는게 싫으시다면, 건강한 샐러드나 두부 그런거 먹으면서 운동하는 방법밖에 없습니다. 약같은건 부작용도 많고 좋지 않은 영향들이 많으니, 비추천드려요.

이 간헐적 단식에서 가장 중요한 포인트가 있습니다. 바로 1400칼로리가량만을 섭취하는것입니다.

굶은 후 나머지 시간동안 먹고싶은 음식을 마음껏 먹어도 된다는 말을 들으시고 마구 드시는 분들이 있으신데, 안됩니다. 1500칼로리 언저리로 섭취하셔야합니다. 왜 1400칼로리인지 궁금해하실 분들을 위해 간단히 설명해드리도록 하겠습니다. 인간은 보통 성인 여성 기준으로 1600칼로리, 성인 남성 기준으로 1800칼로리를 매일 소모합니다. 심장을 뛰게하고, 폐와 장과같은 몸의 기관들을 정상적으로 유지하기 위합이죠. 이것을 기초대사량 이라고 합니다.


그런데 만약, 여러분이 본인의 기초대사량보다 적은 칼로리를 섭취하였다면 몸은 그 나머지 칼로리를 어디서 가져다 쓸까요?

맞습니다. 체내의 탄수화물, 지방 등을 조금씩 소모합니다. 살이 빠지는거죠. 

예를들어 기초대사량이 1600인 사람이 1400칼로리만을 먹는다면, 1600-1400을 한 약 200칼로리 가량의 칼로리가 운동 없이 몸에서 빠져나간다는 이야기 입니다. 정말 간단하죠?


여기서 한가지 주의해야할 점이 있습니다. 살을 무리하게 빼기 위해서 하루에 500,600 칼로리처럼 터무니없는 양을 섭취하지 마세요. 인간의 신체는 수 세기를 거치며 최소한의 음식물로 최대한의 기간을 버틸 수 있도록 진화해왔습니다. 그 말인 즉슨, 너무 적은 칼로리를 섭취하게되면 몸은 영양분 섭취가 부족한 위기상황이라고 인식하고, 앞으로 먹는 모든것을 바로바로 지방으로 축적해 몸이 최대한 영양분을 비축하게 만들것입니다.

 

이것이 무리한 다이어트 후 요요가 오는 이유중에 하나이기도 합니다. 살이 찌는 체질로 바뀌는것이죠. 그러니, 이왕이면 건강하고 충분한 식단과, 아주 잠깐이라도, 간단한 운동과 함께 간헐적 단실을 한다면 정말 효율적으로 체중을 감량하실 수 있을겁니다. 그럼 모두 성공적인 다이어트 되시길 바랍니다. 감사합니다.

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안녕하세요 반갑습니다

나는 무엇을 하고 있는가